2019 ano comum ou com resultados extraordinários?

2019 chegou! Você tem alguma meta traçada? Você esta psicologicamente comprometido?

Todo início de ano é a mesma coisa, fazemos planos, discutimos objetivos e traçamos metas para o ano que se inicia, mas que com o passar dos dias não são iniciadas ou atingidas. Em 2019 será diferente, este será o ano de resultados extraordinários em sua vida. Leia até o final e envolva-se!

São exemplo de algumas das metas mais populares e não atingidas: 

Fazer mais exercícios físicos;   

Metas não alcançadas geram frustrações e sofrimentos

Fazer uma dieta;      
Emagrecer X’s quilos;
Melhorar a alimentação;

Ler um livro por mês;

Fazer um curso de inglês;              

Reiniciar os estudos (qualquer que seja);

Estudar mais a bíblia;                   

Formar uma poupança;                 

Dedicar mais a vida espiritual;      

Se dedicar mais aos amigos;           
Se casar;
Etc, etc e etc.  

O problema é quando várias metas que são estipuladas no inicio do ano continuam no mesmo lugar onde nasceram, ou seja ficou apenas na imaginação. Quando isso ocorre o sentimento bom de construir o futuro e de melhorar a qualidade de vida dão lugar à sensação de fracasso.

É comum as pessoas até acharem que se comprometem com suas metas, mas nunca conseguem dar o pontapé inicial no planejamento, ficam postergando indefinidamente o dia de começar de fato a fazer o que se propuseram. Quando percebem, o tempo se foi, o ano acabou e junto com ele as possibilidades de colher os benefícios com o atingimento das suas metas.


Quando isso ocorre só resta replanejar as suas metas para o ano seguinte. Conheço varias pessoas que ficam anos e anos neste circulo vicioso, esta é a origem do que chamo de looping do fracasso.

Por isso, a pergunta que fazemos é: Se você resolveu estabelecer determinada meta o que o impediu de atingi-la? A resposta pode esta no processo de definição da meta, muitas metas nascem morta, outro possível problema pode esta relacionado a deficiências ou falta de monitoramento da meta.

1. Meta nascida morta

Diz respeito as metas elaboradas sem sentido, na emoção ou sem alinhamento as expectativas futuras da própria pessoa. Abaixo segue 5 quesitos eficazes para elaboração de boas metas.

Quesitos para elaboração de Metas:
M - Mensurável expressa em numero ou em ações palpáveis.
E - Específica, deve traduzir o que se quer de fato.
T - Tempo deve ser definido um horizonte de tempo para atingimento de sua meta.
A - Alcançável, o atingimento deve estar dentro das possibilidades, mas também deve proporcionar desafio.
S - Significado Pessoal dever está em linha com sua visão, missão e valores.

2. Meta não monitorada

Após a definição da sua meta é preciso também instituir aquilo que chamamos de pontos de verificação ou simplesmente monitoramento da meta. Diz respeito ao acompanhamento evolutivo da meta, para sua meta não ficar perdia no universo é importante que ela esteja escrita e disposta em um local visível, além disso a cada 30 dias é necessário responder para você mesmo as 5 perguntinhas abaixo:

Check list da Meta: 
1. Minha meta esta andando ou esta paralisada?   
2. De 1 á 10, quanto estou comprometido com minha meta? 
3. Que evidencias eu tenho para comprovar que a meta esta evoluído? 
4. Qual o próximo passo para continuar rumo a minha meta?
5. Quando vou saber que atingi minha meta?

Não seja mais uma vitima do looping do fracasso, trace suas metas de forma consciente e as monitore de forma efetiva. Este é o segredo para transformar seus sonhos (desejos, vontades e anseios) em metas palpáveis e atingíveis neste próximo ano. Permita-se passar por esta experiência simples e transformadora.

Que 2019 seja um ano repleto de resultados extraordinários e sustentáveis. #Avante!

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