O processo de desenvolvimento humano está ligado à evolução das
pessoas, ao aumento das suas potencialidades, aumento do seu conhecimento
próprio, desenvolvimento de novas habilidades, aquisição de novos conhecimentos
e assunção de novas atitudes.
Neste texto serão apresentadas ferramentas que possibilitam o
desenvolvimento humano, o mapeamento das potencialidades e a definição de ações
com base em análises e desejos conscientes de mudança, através do
autoconhecimento.
Antes de falar especificamente da metodologia do auto coaching,
será necessário alinhar a rota, apresentar os principais conceitos ligados ao
tema para maior compreensão, associação e dissociação do que é coach, coachee e
coaching:
Coach: Profissional
Coachee: Cliente
Coaching: Metodologia/Processo. Esta
metodologia está presente em grande parte do mundo, sendo uma atividade em
rápida expansão, na qual profissionais habilitados auxiliam pessoas a atingirem
seus objetivos de maneira eficaz por meio de reflexões e análise da sua realidade.
É iniciado com um acordo entre o coach (profissional) e o coachee (cliente)
para atingir objetivos e alcançar resultados pré-determinados, partindo de uma
situação atual para uma situação desejada (foco nas realizações de metas,
objetivos e desenvolvimento de competências), ou seja, as diversas aspirações
que somadas levam o coachee de encontro ao seu desejo maior estabelecido dentro
do processo de coaching.
Conhecendo o Auto Coaching
O auto coaching é o processo que consiste na aplicação de metodologias
do coaching em si mesmo. O humano, ao avaliar o próprio estado atual (em
qualquer aspecto de sua vida), passa a analisar tudo o que se espera da vida e
assim busca desenvolver mudanças para alcançar felicidade e sucesso naquilo que
propõe.
Este processo de tomada de ação impulsionado pelo autoconhecimento
é muito válido e constantemente utilizado para consecução de metas de médio e
longo prazo, contudo pode ser também uma excelente ferramenta para tomada de
decisões imediatas, visto que o desenvolvimento pessoal advém da tomada de
consciência gradativa da realidade e de análises realizadas com base em fatos
reais. À medida que a pessoa descobre como pode ser melhor em suas atividades
pessoais e profissionais em passos planejados e com exercícios práticos.
O auto coaching pode ser aplicado de diversas formas, muitas
pessoas se sentem tão bem quanto numa real sessão de coaching. Alguns utilizam
o espelho por acreditarem que assim podem encontrar recursos ainda mais
valiosos, explorando sensações, confrontando suas falas de maneira lúdica e
introspectiva. Outros optam pela prática das anotações, descrevendo aspirações,
perguntas e soluções, que se configuram em declarações de ações futuras. O
ideal é encontrar o melhor treinamento, a melhor forma com a qual se sinta mais
à vontade e dele obter as melhores ferramentas como meio para atingir o
desenvolvimento potencializado. Contudo, em qualquer recurso de desenvolvimento
de auto coaching, é mister compreender que somente perguntas certas conduzem às
respostas mais acertadas, assim como perguntas sem propósitos trazem respostas
vazias e sem sentido.
Metodologia PEP.C&P em sua vida
A estratégia faz parte do bojo da administração há muito anos. Sun
Tzu apresentou esse conceito entre 400 e 320 a .C, na China, quando escreveu o
livro “A arte da guerra”, passando a ser considerado o “pai” da
estratégia. Este livro ainda hoje é lido por executivos do mundo inteiro
e seus ensinamentos são utilizados e aplicados em diversos estudos acadêmicos.
Neste contexto “nasce” o Planejamento Estratégico Pessoal que é um processo
gerencial no qual são estabelecidas premissas básicas para que a pessoa,
sistematicamente, siga um fluxo de evolução coerente e sustentável.
Assim como o general chinês Sun Tzu utilizou a estratégia na
guerra, o PEP.C&P (Planejamento Estratégico Pessoal aplicado a Carreira
e à Vida Pessoal. Método desenvolvido por Fabio Arruda). Esta metodologia
e sua devida inclusão ao processo de auto coaching, poderá ser aplicada pelo
leitor, com grandes possibilidades de gerar benefícios nas áreas pessoal e
profissional. Para alcançar os resultados desejados é imprescindível disciplina
e comprometimento para apropriar-se de seus elementos teóricos e práticos,
adotando ações e implementando mudanças necessárias em conformidade com a sua
realidade.
A espinha dorsal da metodologia PEP.C&P consiste em fazer
com que a pessoa usuária da metodologia possa desenvolver o hábito de elaborar
seu planejamento pessoal de forma explícita, ou seja, é necessário efetuar uma
pausa para reflexão, anotar e perseguir seus objetivos e metas pessoais
traçadas no planejamento estratégico. De forma resumida, toda a metodologia
está dividida em 7 (sete) etapas elaborada em uma única pagina, e que visam
responder os três grupos de perguntas abaixo relacionadas:
1. Quem sou eu e o que
realmente importa na minha vida?
2. Como estou? Qual meu
estado atual? E qual meu grau de satisfação?
3. Quais são meus planos,
objetivos e metas? E o que estou disposto a fazer para alcançá-los?
Descubra seus verdadeiros talentos e potenciais para alcançar tudo
o que deseja em sua vida. A seguir será apresentado o link para 2 artigos
que apresentam detalhadamente a metodologia, todas as etapas, grau de
importância e seus desdobramentos. Acesse-os.
A adoção e prática da metodologia PEP.C&P deve ser um
desafio para você que deseja se desenvolver, mudar, superar, expandir e
melhorar a qualidade vida. O planejamento estratégico como ferramenta para o
auto coach permite exercer integralmente essa mudança. O ser humano é formado
pelo construto das atitudes adotadas, sendo essencialmente fruto de suas
escolhas. Aplique o PEP.C&P e responsabilize-se pelas suas escolhas. Você
é o único dono do seu destino!
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